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健康养生
栏目分类:
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»
健康养生
» 会睡 | 不是梦
会睡 | 不是梦
状态:连载,24集
分类:
健康养生
地区:
年份:
0
更新:
2023-02-16 14:31
会睡 | 不是梦
是由
内详
执导,
听文哲趣说营养
等人主演的,于0年上映,该健康养生讲述的是:睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。 睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。 睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!
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